Разгрузка по НГ

Всем доброй ночи! После Новогодних праздников настроена «худеть к лету» 😃 девочки, посоветуйте, пожалуйста, с чего лучше начать? Какое питание? Может вы знаете хорошие диеты. Заранее спасибо