Что со мной...заболела

Девочки, может кто сталкивался. Муж работает в вечер неделю, и сегодня ночью придя с работы его рвало очень сильно, говорит на работе заболел живот, потом по дороге домой стало подташнивать и знобить. Пришел домой дак вырвало сильно — говорит чуть не задохнулся — через нос пошло 😱 спал он в зале поэтому. Я с утра перед работой зашла проверила как он и уехала на работу -2/2 работаю и сегодня первый день. До обеда было всё как обычно, а с обеда стало и живот подкручивать и подташнивать, а уж там еле до дома… Лежу и меня знобит, тошнит и живот крутит 😷😵😥 боюсь по-шевелится… дочьку у бабушки оставили — не могу, реву — соскучилась 😭😭 чем помочь чтоб за ночь оклематься???((