Первые выкладывания на животик!

Девочки на какое время выкладывать малышей на животик перед кормлением. А то я вчера выложила первый раз на минутку где то, вспотела вся от страха!!! Она сама голосу держит, боюсь это не большая нагрузка на позвонки? Нам ещё месяца нет! Девочки то что с рождения выкладываете можно не писать, вопрос именно в том на какое время, и как с головкой быть!!!