препарат железа, какой выбрать?

Девочки, каким лекарством поднимали гемоглабин в Б? От сорбифера проблемы с кишечником, феррофольгама хорошо помогла в прошлую Б, но я пила прям очень мало… недели 2! а сейчас подольше будет, и вот меня лично смущает такая дозировка фолиевой кислоты, будет получаться 15000 мгк (я ещё и витамины принимаю).что выбрать? какие-то ещё препараты реально помогают?