Режим!
Девочки, такой вопрос- кто живёт по режиму- как вы его установили и как избавились от вредных ассоциаций со сном? Поясню) прочитала в статье, что вредные ассоциации- это сися и укачивания, т.е. если ребёнок без этого не может самостоятельно уснуть — это плохо! Мы без сиси или бутылочки не засыпаем! Мало того, с 11 до 2 часов ночи мы бодрствуем, иногда воюем ))))
Понимаю, что она спать хочет, но уснуть не может((( в статье написано, что в нашем возрасте ночной сон должен длиться 10 часов подряд и в идеале в 7 вечера где-то, ибо позже у ребёнка перевозбуждение и он не может заснуть ( охотно в это верю, вижу по своей малышке )
Так как с этим всем быть?
Понимаю, что она спать хочет, но уснуть не может((( в статье написано, что в нашем возрасте ночной сон должен длиться 10 часов подряд и в идеале в 7 вечера где-то, ибо позже у ребёнка перевозбуждение и он не может заснуть ( охотно в это верю, вижу по своей малышке )
Так как с этим всем быть?