Ноги, мои ноги😨😀

Девчата- беременята! Уже пару дней как сильно болят ноги! Причём болят и в стопе, в щиколотке, сзади колена — каждый день по разному((( отеков вроде нет, если только иногда к вечеру. Хожу стандартно каждый день 2,5-3 км, до беременности часто ходила 8-10 в день, когда гуляла с коляской с племяшкой. Подскажите действенные способы, крема которые быстро помогают снять боль? Обычными мазалась разными, и охлаждающими, противотечными — толку 0.