Девоньки подскажите пожалуйста, надо

Девоньки подскажите пожалуйста, надо ли пить витамины какие нибудь для кормящих мам или нет? Не хочу что бы малышу чего то нехватало, да и сама без зубов остаться не горю желанием! Или толку от них все равно не будет? Кто пил поделитесь опытом.