Проблема с зубами ((

Всем приветы! Ситуация такая… Вчера отломилась часть от зуба, уже не первый раз за беременность, видимо я в маму, она после 2 родов вставляла зубы, т к Ее крошились ((
Ещё продолжает лезть зуб мудрости, вся десна болит прям ужас ( и на этой же стороне гланда красная и болит, а ну другой стороне все норм…
Было ли у кого так? К врачу только в понед, стоит ли мне лечить горло если одна сторона красная? или зуб вылезет и все пройдёт? Может кто подсказать?
Как предотвратить поломку зубов? Знаю что кальция больше нужно употреблять… а ещё?