Заболела 😩

Так и до меня добралась инфекция😾 болит горло, с носа все течёт. Температура 37. Пока стараюсь лечится народными средствами. Пью много жидкости, но мне кажется что вода задерживается(плохо хожу в туалет). Что посоветуете?