Головная боль

Всем привет, девочки уже неделю встаю в головными болями, просто болит макушка и виски, давление в норме, измеряла… не знаю что уже делать, сначала терпела, в течении дня проходило, а сейчас и в течении дня не проходит 😞😞как вы спасаетесь от головных болей?