Девочки хелп, профилактика гриппа!!!

Папа заболел, живет с нами, я конечно сейчас же уеду от сюда, но теперь очень переживаю, уже столько времени вместе провели, я могла уже подхватить, знаю есть противовирусные, которые можно при беременности, оочень боюсь заразиться, у нас в городе сейчас ходит страшный вирус… по второй волне школы закрывают, посоветуйте что нибудь для профилактики, что можно на моем сроке, у меня сейчас двеннадцатая неделя к концу подходит