Самостоятельный сон. Совет невролога.
В первую очередь интересно мнение мам, у кого дети уже переросли грудничковый рубеж. И кто имеет опыт приучения ребёнка к самостоятельному сну.
Вчера были с дочкой у невролога на трёхмесячном осмотре. Меня волновал только один вопрос, как наладить сон ребёнка. Днём она спит всего по полчаса, и засыпает либо на груди, либо на руках. На мне спит дольше. Ночью я ее заворачиваю в кокон, иначе это пробуждения каждые полчаса-час, очень машет себе ручками. С т.з. неврологии у нас все ок. Врач мне сказала, что нужно было с первого дня приучать засыпать самостоятельно и обязательно в кроватке. И чем раньше я начну ее приучать спать саму, тем будет легче. Объяснила так:
У ребёнка фазы сна длятся примерно по 30-40 мин. Потом идёт сапробуждение на 5 сек., если в этот отрезок все ок, ребёнок спит спокойно дальше, а если он видит, что находится в другом месте или рядом нет мамы, то он просыпается. Поэтому должно выполняться правило: ребёнок должен спать там где уснул. А второе правило, нельзя качать и ещё как-то помогать заснуть. Говорит, кладёте в кроватку и уходите. Я спрашиваю: а если она орет. Ничего, говорит, поорет пару раз и перестанет. Добавила, что когда родители так трясутся из-за крика ребёнка, это гораздо быстрее сделает из него невротика.
И вот передо мной дилемма: с одной стороны, очень хочется чтобы у дочки наладился сон, чтобы она научилась спать сама, и спала хорошо и крепко, с другой стороны, как вот так оставить ее орать одну? Мое воображение сразу рисует страшные картины, что я нанесу малышке психологическую травму и все такое. Как быть?
Вчера были с дочкой у невролога на трёхмесячном осмотре. Меня волновал только один вопрос, как наладить сон ребёнка. Днём она спит всего по полчаса, и засыпает либо на груди, либо на руках. На мне спит дольше. Ночью я ее заворачиваю в кокон, иначе это пробуждения каждые полчаса-час, очень машет себе ручками. С т.з. неврологии у нас все ок. Врач мне сказала, что нужно было с первого дня приучать засыпать самостоятельно и обязательно в кроватке. И чем раньше я начну ее приучать спать саму, тем будет легче. Объяснила так:
У ребёнка фазы сна длятся примерно по 30-40 мин. Потом идёт сапробуждение на 5 сек., если в этот отрезок все ок, ребёнок спит спокойно дальше, а если он видит, что находится в другом месте или рядом нет мамы, то он просыпается. Поэтому должно выполняться правило: ребёнок должен спать там где уснул. А второе правило, нельзя качать и ещё как-то помогать заснуть. Говорит, кладёте в кроватку и уходите. Я спрашиваю: а если она орет. Ничего, говорит, поорет пару раз и перестанет. Добавила, что когда родители так трясутся из-за крика ребёнка, это гораздо быстрее сделает из него невротика.
И вот передо мной дилемма: с одной стороны, очень хочется чтобы у дочки наладился сон, чтобы она научилась спать сама, и спала хорошо и крепко, с другой стороны, как вот так оставить ее орать одну? Мое воображение сразу рисует страшные картины, что я нанесу малышке психологическую травму и все такое. Как быть?