Проблемы с дневным сном

У дочи меняется режим. Просыпается в 8, на дневной сон раньше ложилась в 11-12 на часик и в 15 на 2-2,5 часа. Ночью укладываемся в 22-22:30. А сейчас уже несколько дней вот такая вот беда. Малышка ложится спать до обеда в 12, а после обеда спать уже не хочет, засыпает только в 19 часов, просыпается в 20:30 примерно и в итоге не спит до часу ночи 😣 и то в час так тяжело уложить. Если не давать ей спать до обеда, то после обеда засыпает на 2-3 часа и дальше без проблем играет до вечера, в 22 без истерик укладываемся. Как бы вы поступили? Ложить ли спать до обеда?