Более твёрдая пища

Мы пока едим барочную еду. Своё отказывается есть. Назрел вопрос а как приучать ребёнка к более твёрдой пищи, чтобы он учился жевать и глотать. И во сколько вы стали давать еду с небольшими кусочками