Нервы...нервы...

Что то я на нервяках вся… доча плохо спит последнюю неделю… и днём и ночью! Сегодня вообще капризная весь день...(((а я ещё я поняла, что начала нажирать лишние кг… вечером Думаю вот все с утра начну с вакуума потом водичка завтрак кашка… ничего вредного… и т.п.но как день начинается все забывается.вот как взять себя в руки уже???