Болит горло

Девочки, привет. Посоветуйте, как себя лечить и маленькую сберечь. Утром проснулась, горло болит (папа у нас болеет). Хотя с дочей мазали носик оксалиновой мазью. Мы алчность на гв, доче почти 3 месяца. Боюсь и малышка заболеет(