Всем приветик) девочки подскажите

Всем приветик) девочки подскажите кто как спасался и спасается от изжоги?! Что бы не съела от всего изжога, рени хватает максимум на 20минут, молоко не помогает, семечки тоже, на каком сроке опускается животик говорят что когда опустится пропадёт изжога и будет легче дышать?!