Вводим горох и фасоль в прикорм)

Педиатр разрешила давать горох и фасоль ребенку. Девочки, подскажите как вы своим деткам вводили данный продукт в прикорм? всю голову сломала что с ним делать😦варить, парить, толоч? Забыла спросит этот момент у педиатра 😬