Изжога

Не знаю, что случилось резко, но мне перестало помогать молоко от изжоги😭 и ночи стали длинней и мысли стали… в общем не сплю ночами, или сидя вырубаюсь. Днём хоть есть возможности поспать но не так хорошо как можно ночью выспаться. Я без сил от этого, и так писать встаю каждый час, а теперь эта фигня( ем нормально, сладкого почти не ем, но изжога даже от овсянки с бананом (правда на банан сладкий и раньше была изжога)
Что ещё действует от изжоги?