Сцеживание

Девочки, как сцедить грудь? Пью тёплый чай перед сцеживанием, прикладываю тёплую пелёнку к грудь, потом немного массажирую и снова сцеживаю остатки. вроде немного помогает. Есть ещё какие-то способы, чтобы молоко стало прибавляться? Пробую сцеживаться чаще, примерно раз в 1,5 часа. Может попить апилак или пока попробовать расцепиться самой? По сути, хуже он не сделает ведь в совокупности со всем остальным?)
Скажу сразу, к груди я НЕ прикладываю, так что совет «прикладывать чаще» не рассматриваю! Спасибо за понимание!