Тяжесть при беременности

Девушки, подскажите. У меня ребёнок 1,6 весит 13 кг, беременна сейчас живём на пятом этаже, без лифта, так хочется на улицу, а страшно его нести, врач запрещает носить. Сам он ходит но все равно приходиться поддерживать усилия, либо устанет, сядет и сидит. Что делать?