Лимфоузлы и десна

Воспалились лимфоузлы на шее и немного припухли десна, раньше уже и то и другое бывало, горло не болит но если щупать лимфоузлы то больновато, не понимаю к кому идти к стоматологу или Лору, у Лора была около месяца назад все было прекрасно! И есть ли повод для паники 🤔 или мб просто прополоскать горло!