Душ и ванна во время первой части родов

Девочки, кто до потуг сидел в душе или был в ванне? Как ощущения? Помогло ли при болях? Плюсы и минусы?
Начала рассматривать этот вопрос. Думаю рожать в воду или нет… 😊