Посоветуйте, чем заменить смесь перед сном в год?

Дочка отказывается от смеси, сделает пару глотков и выбрасывает бутылку. Я сегодня даже растерялась, не могла понять, чем вообще кормят детей перед ночным сном😀 сварила овсянку, размешала с яблочным пюре, накормила. Не знаю правильно ли давать кашу перед сном, а если не кашу, то что? Расскажите как у вас