Интим после КС🌶!

Девочки, у кого было кс с продольным швом, через сколько начали заниматься сексом и было ли больно, завтра к гинекологу иду, ещё у неё уточню.
P.S через сколько спал живот и делали какие упражнения и когда начали делать?