Шумоизоляция потолка, у кого опыт,зайдите!

и так… соседка, значит, отказывается ремонтировать свой пол, придется от ее скрипа ночного шумоизолироваться.С чего начать??? с каких материалов, какие материалы лучше поглощают звуки. Я думаю, что скрип это не удары, стуки, по стенам не должны вибрации ходить, мне бы только ночами спать спокойно. А то чем дальше тем хуже.