Боюсь рожать

Девченки, такое дело.Первенца я потеряла в 2011, беременна второй раз.очень боюсь рожать, или скорее повторения ситуации.Рожать буду в том же роддоме.Подскажите как быть? Может как то можно подготовиться и морально и физически.