Отеки, девочки, кто как спасался?

Сегодня утром встала и поняла, что на лодыжках появились отеки, не сильные, но ногам тяжело. Кто как спасался? Соль исключила, что ещё посоветуете? Подумала о клюквенном морсе, но мне нельзя сладкое, совсем, если только просто протирать клюкву и заливать кипятком. Посоветуйте ещё что-то, врача увижу или в понедельник или в среду, спрошу обязательно, но хочу и вас послушать.