Чистка организма перед родами

Доброе утро девочки💐после ночных треников мы выспались, но у организма так и остался небольшой дискомфорт!!! Вопрос таков: у кого чистился кишечник, то за сколько до родов? И был ли у вас жидкий стул или обычный?