Девочки, подскажите, как увеличить

Девочки, подскажите, как увеличить лактацию? Не могу я пережить, что мне приходится докармливать ребёнка смесью( докармливаю 1-2 раза в день, иногда чаще. Хочу кормить только грудью. Но сама замечаю, что ребёнку не хватает. Цедить не получается, по-этому понятия не имею сколько молока у меня.