21, 3 недели 💗

🔼 Давление 110/70, для меня обычное, но лучше 120/60

🔽Окружность живота 102 см, на 1см больше за месяц

🔼Прибавка в весе за месяц 2, 300 гр (вернулась к весу какой был до беременности 76. 4 кг)

🔽Общая прибавка хорошая

🔼ВДМ 20см (поднялась на 2 см)

🔽Появления варикоза- не выраженно, но из- за того, что тревожит общие рекомендации :

🐛 Спать только на боку,
🐛Положения тела если лежа, то с изгибом тела, ноги выше,
🐛Покупка крема — Fleboxar,
🐛Выполнять ежедневные упражнения для кровообращения в тазу.

Все хорошо!
Поехали дальше! 🐷🐽