первый прикорм

сыну 4 месяца. были на приеме у педиатра, сказала вводить прикорм. я поначалу хотела начать прикармливать месяцев с 6, но теперь вот задумалась о том, чтобы действительно начать, есть подозрение что товарищ не наедается. врач сказала начинать с овощей, потом вводить кашу. но я почитала, что в некоторых случаях начинают с каш. девочки, кто с чего начинал и почему?