Отеки

В первую Б столкнулась с ними только сразу после родов и только на 2 дня… а тут со вчерашнего дня обратила внимание, что ноги отекают… пальцы на руках… утром лицо отекшее было… я понимаю, что избавиться от них можно только после родов, тем более тут неделька осталась) но сейчас как быть? Соли по минимуму, никаких маринадов и прочего не кушаю… с жидкостью что? Ограничивать? Или наоборот больше пить? Может есть какие-то способы облегчить степень отечности? Танцы с бубном, например) кольцо обручальное сняла, очень непривычно и некомфортно без него)) чувствую себя залетной брошенкой или никому не нужной разведенкой))