Комки в груди.

Меня терзают смутные сомнения, что все советы типа «надо давить эти комки, чтоб рассосались», «разбивать», и т.д. и т.п. это бред какой-то. Ну не могла же природа специально так сделать, чтобы женщины себя после родов мучали?!
У кого было так? что делали/ничего не делали? через сколько роошло?