Гемолобин

У меня низкий гемоглобин, принимаю железо. Сначала месяц пила Ферлактум фол, потом меня врач перевела на Мальтофер фол, тоже месяц принимаю, гемоглобин почти не поднимается, так что пить мне его ещё долго… а принимаю я много чего, понапрописывали. В общем магнию я аналог нашла, а вот если ли какой аналог железа? Гранаты, гречку, мясо ем. Хотелось бы узнать, что вы принимали при низком гемоглобине?