Запор у 3-летнего ребенка

Девочки, подскажите, пожалуйста, может кто дельный совет может дать. У сестры дочка периодически мучается запорами. Микролакс, конечно, спасает, но это же не выход. Чернослив уже не помогает. Ребёнок стал пить молоко дома и в садике и запоры усугубились.