Лишний вес

Девочки, кто беременнил с лишним весом. У Меня на фоне сбоя щитовидки была прибавка в весе за 1 год 10 кг. Сладкого и мучного ем редко редко. Сейчас выровнила ее — забеременнила. Но вес не ушел. Рост 174, вес 75 кг.
Кто сколько еще прибавил в весе? Что делали чтоб не стать шариком? 🤔