Долгожданный пост про СОН!!
Привет всем!
Многие девочки просили рассказать, как мы обучались самостоятельному засыпанию (СЗ) и как убрали грудь из ассоциации на сон.
Начну с того, что же такое ассоциация на сон.Это те условия, в которых ребёнок привык засыпать.Т.е при каждом пробуждении он будет их же и требовать, чтобы вновь заснуть, т.к засыпать сам не умеет.Это могут быть грудь (самая сильная ассоциация), укачивания, соска, бутылка.
Немного ввожу в курс дела, как я пришла к тому, что необходимо обучать СЗ: с рождения моя дочь никогда хорошо не спала, не помню в принципе тех ночей, когда бы я сказала, что да, мы спали отлично всю ночь ))До трёх месяцев мы укачивались на фитболе, потом в 4 месяца наступил регресс сна, и я думала, что сойду с ума, проводя все ночи на мяче.И тогда я решила, что лучше уж лежать, чем сидеть.и дочь стала засыпать только с грудью.Все Дневные сны были с грудью,4 сна я лежала рядом и при каждом пробуждении давала грудь вновь и вновь.А ночью вставала раз по 10!!!!(у нас не совместный сон).И если кто то вам будет говорить, что ребёнок голодный, то не верьте!!! При каждом переходе из фазы в фазу (почитайте подробнее про детский сон)ребёнку необходима грудь, если он на ней и заснул.
Перечитала много литературы, страничек в Инстаграм различных сомнологов и вот в 6,5 мес поняла, что больше так не могу.Поэтому совместно с консультантом по сну мы начали работу над СЗ.
А как спят ваши детки?)))
Этапы в следующем посте!)
Многие девочки просили рассказать, как мы обучались самостоятельному засыпанию (СЗ) и как убрали грудь из ассоциации на сон.
Начну с того, что же такое ассоциация на сон.Это те условия, в которых ребёнок привык засыпать.Т.е при каждом пробуждении он будет их же и требовать, чтобы вновь заснуть, т.к засыпать сам не умеет.Это могут быть грудь (самая сильная ассоциация), укачивания, соска, бутылка.
Немного ввожу в курс дела, как я пришла к тому, что необходимо обучать СЗ: с рождения моя дочь никогда хорошо не спала, не помню в принципе тех ночей, когда бы я сказала, что да, мы спали отлично всю ночь ))До трёх месяцев мы укачивались на фитболе, потом в 4 месяца наступил регресс сна, и я думала, что сойду с ума, проводя все ночи на мяче.И тогда я решила, что лучше уж лежать, чем сидеть.и дочь стала засыпать только с грудью.Все Дневные сны были с грудью,4 сна я лежала рядом и при каждом пробуждении давала грудь вновь и вновь.А ночью вставала раз по 10!!!!(у нас не совместный сон).И если кто то вам будет говорить, что ребёнок голодный, то не верьте!!! При каждом переходе из фазы в фазу (почитайте подробнее про детский сон)ребёнку необходима грудь, если он на ней и заснул.
Перечитала много литературы, страничек в Инстаграм различных сомнологов и вот в 6,5 мес поняла, что больше так не могу.Поэтому совместно с консультантом по сну мы начали работу над СЗ.
А как спят ваши детки?)))
Этапы в следующем посте!)