Не тошнит сегодня, чувствую

Не тошнит сегодня, чувствую себя хорошо, приготовила обед и осенило. Началась паника, так разнервничалась, что уснула. Как не сойти с ума. Вчера ещё вырвало, ночью в туалет бегала 3 раза. А сегодня не знаю что и думать