Спорт

Привет дорогие!) вопрос ) можно ли заниматься спортом при планировании ну и при самой уже беременности ?) я хожу в спортзал стабильно, это нужно и без этого не могу уже… но боюсь Теперь нагрузок… хотя в зале видела беременюшек… помимо бассейна… у кого какие мысли?)