Девочки, SOS!!!!

Девочки, SOS!!! Помогите советом, я сегодня проснулась с ломотой в теле, головной болью и температурой 37, сейчас ползёт, уже 37,4. Больше симптомов нет. Оооооочень боюсь заразить дочурку!((( может посоветуете что принять сразу в начале болезни что не разболеться надолго???