До родов

До родов были проблемы с туалетом, а после так вобще голова кругом, из туалета со слезами выходу, так больно мне кажется было только в родах, кишечник сам не работает походу вообще, в туалет хожу через неделю, посоветуйте как мне это дело вылечить а( как наладить это дело регулярно и без болей, дюф не очень то помогает