Как часто ругаетесь с мужем?

Стало интересно, вот мы никогда не ругаемся именно со скандалом, криками и выяснениями отношений (это мастерство мы успешно оттачиваем с моей мамой, обе очень импульсивные и на время затянувшегося ремонта живем вместе), с мужем все происходит тихо, но иногда он меня так сильно обижает, и я его тоже, что от этого на много обиднее становится, чем если бы покричали друг на друга и забыли… а все началось не так давно, до этого жили себе мирно, периодически проскакивали взаимные бытовые упреки, но все опять же решалось на уровне разговоров и обсуждений, после чего оба старались исправиться, учитывать мнения друг друга, а сейчас не так, сейчас просто не можем даже элементарные ситуации разрулить с помощью разговора, сразу образуются какие то вспышки обиды и у меня и у него, часто он уходит «в себя» и не разговаривает больше со мной, ну и мне особо разговаривать с таким раскладом уже не хочется, так и оседает эта обида внутри, со временем забывается, а осадок то есть? Кто как справляется с такими ситуациями? Вообще, какие у вас способы избегания бытовых ссор с мужем?