Волосы💇🏻

Девочки, после родов безумно выпадают волосы! Лезут клоками… Каждое мытьё и расчёсывание буквально со слезами на глазах… знаю, что это не редкость… Хотелось бы узнать, кто и как справлялся с этой проблемой? Какие витамины пили, может втирали что-то полезное в кожу головы? Что помогло? Пила беременная Витрум пренатал форте, думаю сейчас его попить снова, каковы ваши отзывы об этих витаминах при выпадении волос? Заранее спасибо за ответы.