Переходный возраст 3 года. Нужен совет сос

В общем где то с 1,5лет у нас начался переходный возраст.
Но сейчас полный трэш. Чуть что не по ее сразу орать начинает, ногами мотать. И орет до тех пор пока не заткнеш ее. Я уже честно начинаю на нее орать и шлепать по попе. Да простят меня мамы.
Сегодня пока орала и вертелась по полу, запнулась и порвала себе уздечку верхней губы. Крови было… пришлось сквозь ор мыть ее от этой крови.
На улицу одеться это вообще трэш. Одеваемся больше часа, орет как резанная. Никакие уговоры не помогают уже.
У меня сдают нервы… пью валерьянку. Но толка от нее.....
Что делать… куда бежать....