Прикорм!

Девочки, скажите как вообще начать ??? Что давать ?? Сок или кашу или пюре… ни чего не понимаю… по сколько во сколько… короче помогите! Нам через неделю 4 месяца, вот и хочу начать через неделю! Пока соберу инфу… на участке врачи как валенки по этому у них даже смысла нет спрашивать… научите!!!