Прикорм

Молока совсем мало(( читала, что ребёнок В 5 месяцев ест 1 литр молока ( нам завтра будет 5) явно молока у меня не хватает, хочу начать давать каши безмолочные. Кто как давал каши? Как вводили прикорм в таком возрасте? Отпишитесь пожалуйста🌹