Витамины для беременных летом

Вы пьёте?? Я не пью сейчас… Не знаю правильно или нет… Но я считаю, зачем перенасыщаться исскуственными, если можно натуральные, с хорошим питанием получать)Ягод, фруктов и овощей (своих, с дачи)немерено.Элевит и фемибион у меня на особый случай лежит… например если плохо кушала какой то день, то пью витаминку)))слышала ещё, что некоторые врачи против витамин, типо не усваиваются, или из-за периизбытка некоторых веществ можно вообще ими навредить ребёнку.Вы как принимаете?? каждый день?