Ревность.

Как преодолеть ревность? Знаете после зб мне кажется что я с ума схожу. Я стала бояться всего. Своего мужа стала сильно ревновать. Ревную так что прям скребет все внутри. Но ему стараюсь это не показывать но не всегда получается.Раньше такого не было. Вроде и повода не даёт, но когда вижу его взгляд как он смотрит на других баб, меня аж трясет. Я понимаю что это не хорошо, но ничего с собой не могу поделать. Успокоительное пью проходит вроде. Я просто не понимаю что со мной происходит. Я пытаюсь себя контролировать, держать в руках, но иногда просто сама не понимаю как выхожу из под контроля. Мои нервы просто расшатаны и не выдерживают, я могу из-за всякой мелочи наорать, а потом через 5-10 мин улыбаться как ни в чем не бывало.😔 Не понимаю что со мной. Скажите что я не одна такая, скажите что я не схожу с ума.😢