Лактостаз?..

Сегодня дочка проснулась уже в седьмом часу, и я почувствовала, что грудь наполнена и болит. Покормила. И вот целый день болит голова, плохое самочувствие, подмышки этой 37.4 приложила лист капусты, кормлю почаще этой грудью. Можно выпить парацетомол? И что ещё сделать?